郑州空中瑜伽培训课程

【上课现场】

【师资力量】

楠楠

OM瑜伽培训学院空中核心导师

【课程内容】

DAY1

9:00-10:00 空中瑜伽理论及设备安装

10:00-12:00 空中瑜伽站位手位卡位·7个基本姿势及其扩展序列

14:00-14:30 空中热身体式串联（芭蕾跳组合）

14:30-16:30 空中体式精讲（直角式序列站姿拉伸腿部序列·空中一字马序列）

16:30-17:00 体式练习及笔记整理问题解答

DAY2

9:00-10:00 坐姿体式序列及空中拜日式精讲

10:00-12:00 花样体式精讲

14:00-15:00 空中热身体式串联（核心练习·平板序列·开肩序列等）

15:00-16:30 花样体式精讲

16:30-17:30 团课流程精讲及笔记整理问题解答

【机构介绍】

OM瑜伽培训学院隶属于河南省欧姆文化传媒有限公司,成立于2016年，瑜伽教培导师13人，专人、专项、专注执教经验5000+小时，七年为行业培养输出优秀瑜伽人才近5000人成为国际新锐瑜伽培训品牌。总馆场地面积规模达2400平，拥有国内专业化、大型空中瑜伽教室，46组空中吊床可同时容纳80名学生，被国际知名空中导师徐理、KINKI指定为最美空中瑜伽教室。此外拥有5000平独立的私密户外露天平台，可同时容纳800人进行户外瑜伽练习。馆内使用CPTG世界认证可食用精油净化空气，空气质量可达到PM2.5，让学员们在学习瑜伽的过程中不仅可以改善身心，更让瑜伽成为一种生活方式。

【机构环境】