郑州内观流瑜伽培训课程

【机构介绍】

OM瑜伽培训学院隶属于河南省欧姆文化传媒有限公司,成立于2016年，瑜伽教培导师13人，专人、专项、专注执教经验5000+小时，七年为行业培养输出优秀瑜伽人才近5000人成为国际新锐瑜伽培训品牌。总馆场地面积规模达2400平，拥有国内专业化、大型空中瑜伽教室，46组空中吊床可同时容纳80名学生，被国际知名空中导师徐理、KINKI指定为最美空中瑜伽教室。此外拥有5000平独立的私密户外露天平台，可同时容纳800人进行户外瑜伽练习。馆内使用CPTG世界认证可食用精油净化空气，空气质量可达到PM2.5，让学员们在学习瑜伽的过程中不仅可以改善身心，更让瑜伽成为一种生活方式。

【课程内容】

DAY1

9:00-10:00 身体松解及热身体式串联

10:00-11:30 小序列练习

11:30-12:00 身体针对性拉伸，修复

14:00-15:30 大序列练习

15:30-16:30 完整序列练习

16:30-17:00 讲述主题曲故事情感+整理序列

DAY2

9:00-9:30 序列热身+第 一天完整序列复习

9:30-10:30 小序列练习

10:30-11:30 大序列练习

11:30-12:00 身体针对性拉伸，修复

14:00-15:30 完整序列练习

15:30-16:00 讲述主题曲故事情感+整理序列

16:00-17:00 内观流历史文化及上课流程注意事项等。

【师资力量】

姝妤

OM瑜伽培训学院热汗流瑜伽骨干导师

【机构环境】

【上课现场】