北京孕产瑜伽培训课程

【课程简介】

对女人来说，孕育新生命是一生中最重要的事情。从怀孕到分娩，女人仿佛破茧成碟，无论是身体还是心灵，都要重新接受生命的洗礼。准妈妈们不但要克服身体上的重重考验，**腹中胎儿健康成长，还要适应初当母亲这个角色的转变，所以怀孕和产后的身心健康非常关键。古老的瑜伽对于生育阶段的身体养护具有特殊意义，它能够缓解孕期常见的各种不适，加强身体的力量和肌肉的弹性，有利于分娩和产后恢复。

【主要课程】

1. 产后的生理变化及修复要点

2. 呼吸-被忽视的修复要点

3. 产后理疗私教模版

4. 乳房--健康才能美丽

5. 子宫阴道-抓住窗口期

6. 盆底肌--能量的源泉

7. 骨盆--稳定的根基

8. 耻骨联合-快速解决分离之痛

9. 腹直肌分离--精准评估有效修复

10. 腰椎--赶走下腰背部疼痛

11. 肩颈痛及妈妈腕

12. 产后抑郁--拨开抑郁见阳光

13. 塑形--不止减肥这么简单

14. 饮食调控:事半功倍

15. 注意事项:产后修复不踩坑

【课程特色】

1、系统的课程体系

19节精品课+9大部位+5大模板，全方位讲解和实战教

2、纸质教材+知识包

3、性价比超高

4、完善的课后跟进体系教学

5、含金量超高的证书体系

马瑶老师

教龄：7年瑜伽教培经验

职称：邱源瑜伽学院瑜伽导师/高级瑜伽老师

荣誉：

阿斯汤加瑜伽教练资格认证/颂钵疗愈瑜伽资格认证/流瑜伽教练资格认证

风格擅长：

擅长私教精品课，孕产私教，肩颈理疗，腰椎间盘理疗等

【教学现场】

【学院简介】

邱源瑜伽理疗学院致力于将康复医学、运动医学、身心医学结合于一体并融入瑜伽教学体系，形成了一套科学、严谨、系统的瑜伽理疗培训体系。

【办学理念】

学院以传播专业的理疗瑜伽知识体系为我们的办学理念，推广科学系统的瑜伽理疗教培，自办学以来，我校培养了一批又一批的优秀瑜伽理疗师，秉承“助人就是助己”的办学宗旨，致力于用瑜伽理疗帮助更多的人。

【学校环境】