线上三维脊柱瑜伽理疗培训课程

【脊柱不健康会带来哪些危害】

1.颈椎、胸椎的不健康会导致脑供血足

2.腰间盘突出会压迫腿部神经,造成行动上的不便

3.直接影响脊柱两侧肌肉张力失衡，导致双下肢不等长骨盆侧倾..

4.长期拉扯脊柱，造成高低肩，和五官歪斜，日积月累，40岁之后面瘫几率直线增高，后期严重可能还会导致中风…

5.危害青少年和儿童的脊柱形态，影响身高发育，并出现颈部、腰部疼痛;

6.骨盆不对称，如耻骨联合错位,骶髂骨关节错位等,影响盆腔功能，如妇科久治不育的炎症，甚至会影响生殖功能;

7.患者易出现自卑、羞涩、恐惧、自闭等不良的情绪以及性格

【课程内容】

第1节三维脊柱的理论讲解

通过冠状面、矢状面、水平面等三个不同维度，具体解析颈椎、胸椎、腰椎的知识要点，让你由脊柱延伸到人体的不同部位问题，建立系统化知识模型

第2节胸椎颈椎三维的活化练习

通过瑜伽中的前屈，后弯，侧屈，扭转，三维动作来活化和整合我们颈胸段，运用颈椎和胸椎的生理解剖特点，配合简单易学的平衡体式让我们的颈胸问题得到有效的改善。

第3节骨盆和腰椎的三维运动

通过调整骨盆的正位和打开腰椎的空间，同时循序渐进的激活腰椎周围的小肌肉达到理疗腰椎区域的各种问题。

第4节胸椎/颈椎/腰椎一整合升阶练习

通过.上两节课的内容整合进-一-步激活整条脊柱的能量提高整条脊柱不同部位的协调性和活动度及灵活性。升阶的练习,将让你的技能进一步提升!

【你将获得】

缓解酸痛，如何通过肩颈、胸椎、腰椎段的序列练习，有效的缓解肩颈背部疼痛。

掌握规律，让你从冠状面、矢状面、水平面等不同维度掌握脊柱的运动规律。

滋养脊柱，使躯干稳定灵活，胸腔得到充分的舒展，让脊柱得到全面的滋润与保养

【教学理念】

学院以传播专业的理疗瑜伽知识体系为我们的办学理念，推广科学系统的瑜伽理疗教培，自办学以来，我校培养了一批又一批的优秀瑜伽理疗师，秉承“助人就是助己”的办学宗旨，致力于用瑜伽理疗帮助更多的人。

【校资力量】

邱源老师

身心康复治疗师、健康养生康复专家、邱源瑜伽理疗学院院长、美国注册瑜伽理疗师、加拿大皇后大学医学院、康复医学专业硕士毕业、加拿大政府心血管基金赞助项目研究人、多伦多康复中心脊柱损伤康复小组成员、印度国际瑜伽培训学校瑜伽理疗专业毕业、澳门注册运动医学执业执照、澳门瑜伽健身会医事顾问、北京体育大学运动医学专业毕业、北京多家五星医院专家讲师。

【学瑜伽的好处】

练习瑜伽主要就是促进身心的健康，促进幸福感的增强，同时也可以让人有一定的精力充沛，容光焕发的情况。也可以缓解自己紧张的压力，**心情的舒畅。

同时练习瑜伽也可以培养气质，可以有效的提升个人的魅力，可以提高自己的积极性和气质，同时也可以塑造人格，加强自己的自律性，可以让自己变得更加勤劳。

同时练习瑜伽还可以缓解身体的疲劳，可以起到放松身体的作用，还可以让自己的形体变得更加的完美。

【学员风采】

【学校介绍】

邱源瑜伽理疗学院是由邱源老师于2009年创立，拥有专业、实用、有效的课程体系，强大的师资力量和完善服务体系，校区坐落于怀柔雁西湖畔，占地总面积为21亩。被业界称为中国瑜伽理疗师的”黄埔军校”。邱源瑜伽理疗学院致力于将康复医学、运动医学、身心医学结合于一体并融入瑜伽教学体系，形成了一套科学、严谨、系统的瑜伽理疗培训体系。

【邱源瑜伽培训优势】

瑜伽理疗领域12年深耕发展，拥有系统完善的教学体系，知识内容历经多年经验总结，含金量高；

线上下线6万余名邱源学子，大量线下实践，理疗手法经得起检验；

学院选址位于北京后花园-怀柔区，占地面积18000平方米，位置优越，环境优美，提供得天独厚的练习场地。

【学校环境】