成都FTC小工具功能性训练培训课程

【课程介绍】

FTC小工具功能性训练课程,是艾力健特色培训课程之一。我们坚持“将人体看作一个整体去训练且有目的训练”理念,结合多种小工具的使用方法,让我们更好实现多平面、多轴线的运动,从而进一步提高我们课程的训练效果和课程的趣味性,提高会员对课程的感受及体验。

【专业内容】

1、功能性训练概论

2、功能性训练课程设计结构

3、功能性训练课程授课指导技巧

4、泡沫轴筋膜放松拉伸实用技巧

5、壶铃训练实用技巧

6、平衡半球训练实用技巧

7、悬挂训练实用技巧

8、能量沙包训练实用技巧

9、功能性训练动作设计思路

10、私教一对一功能性训练计划编写

11、小团体功能性训练计划编写

12、小团体功能性训练推广方案

【教学现场】

【师资力量】

李语捷 导师

艾力健健身教练培训学院培训师

NSCA-CPT美国体能协会私人教练认证

Alexis肥胖与超重人士体重管理国际认证

TRX-STC悬挂训练国际认证

BOSU国际认证

TriggerPoint自我筋膜放松技术国际认证

FTI功能性训练国际认证

DISQ小团体课程国际认证

美国心脏协会国际急救员（AHA）First Aid CPR AED

FFIT健身联合创始人

【学员风采】

【关于我们】

艾力健·健身教练培训总部位于四川成都，是国家职业资格认证指定培训机构和中国健美协会授权颁发的CBBA专业健身教练培训基地。我们专注于培养专业健身教练，提供零基础健身教练培训、在职教练技能提升培训、国际课程引进、俱乐部内训等服务。

我们研发先进的教学模式、建立学员管理及学员服务双系统，与全国上千家俱乐部达成人才输送协议。帮助学员实现职业理想，助力行业良性发展。

我们是艾力健·健身教练培训，更专业的健身教练培训。

【教学环境】