青岛瑜伽呼吸法专业培训班

【课程简介】

瑜伽呼吸法，是通过各种不同的呼吸方法(根据个人身心状况的不同而确定)有效地按摩内脏的一种呼吸方法。

现代都市空气污染相当严重。空气中有效的含氧量越来越少，而人口却越来越多，"氧"的竞争也就越来越加重心肺的负担。这也应该是我们这个年代应该注重瑜伽呼吸学习的一个理由。有针对性地进行瑜伽呼吸法的训练，对于身心的改善是相当快而大的。(整个呼吸法的练习过程中都以盘腿坐姿为要，除非特殊说明)

【使用教材】

使用的教材均为杜丽娜老师编撰，教材包含了杜丽娜老师进修所得经验，瑜伽体式正位照片及其瑜伽知识要领。

学费9999元，课时40天。

【教学目的】

让瑜伽小白经过系统学习后成为可以自主授课的瑜伽教练，让广大瑜伽爱好者能正确认识和学习到瑜伽。

【课程内容】

学会瑜伽呼吸法可以自主的调整呼吸，让你在每一个瑜伽体式当中呼吸自如，不会因为呼吸的问题给做体式造成不便。

【师资力量】

杜丽娜 

莲瑜伽舞蹈健身瑜伽馆馆主

培训零基础瑜伽教练老师，已培训32届教练班。在各地开瑜伽馆的毕业生已达40多家。

全美联盟累计RYT500老师

国际瑜伽教育中心500老师

左右普拉提康复理疗训练老师

维密天使瘦身塑形老师

3D解剖和人体运动学老师

寰宇瑜伽、TRIVINNI、轮瑜伽、内观流等流派学习。

苏珊女性理疗培训老师、妮罗肚皮舞老师

杜丽娜老师心得：不做速成的培训，不做单一的培训，让每一位学生毕业后都能成为专业的瑜伽老师，是我的原则。让每一位学生学有所得，得而受用！

【教学特色】

以教练培训班为主，教授瑜伽知识，毕业时可留店实习一个月，充分施展所学到的知识。

【学员感言】

兰兰

我15届就毕业了，开瑜伽馆都四年了。师父有的项目，我都有。但是我还是想和师父学习复训。

在我心里，师父的教学经验、体式和理念是最 好的。

喜欢师父的直爽，做事有原则，时间观念超强。大方，善良。

希望师父盛名远扬桃李满天下。

丁丁

我是属于慢热型的，最初我是珠山路店会员。

丽娜老师很少三番五次去劝一个人报教练班。但在我身上她真的费心思了。就是想让我练，一定要来练。

因为我有强直性脊柱炎和颈椎病。所以师父不建议我上会员大课。想让我系统学习，对我的身体健康有好处。学习的过程当中，我从后背老是疼到结业之后疼痛感大幅减轻。我觉得幸亏报了师父的教练班，真的太值了。

【学习**和方式】

有教材，面授，瑜伽教练班与维密小课教练培训班同时报名送一次免费复训，单独报名瑜伽教练班复训需要2000元。上课地点在青岛西海岸新区莲瑜伽易通路总店。

【学校环境】

【学校简介】

青岛市黄岛西海岸新区莲瑜伽会馆由杜霞老师创办自2011年，经过起起伏伏的10年发展现有会馆五所（包括连云港莲瑜伽会馆），莲瑜伽会馆自创立之初起，秉承着“做最专业的瑜伽馆，教最正确的瑜伽练习体式，培养专业瑜伽教练”的经营理念，是致力于发扬瑜伽文化，让广大的瑜伽爱好者能享受给身心带来愉悦的舒适精致型连锁瑜伽馆。

【学员风采】