KK瑜伽零基础教培丨回归自然，来一场说走就走的户外瑜伽

大夫山森林公园户外瑜伽之旅——

在每一期kk瑜伽零基础教培学员的心中，最期待的莫过于户外游。世界那么美，和小伙伴一起，我们去练练。这周我们分别带着教培学员来到了大夫山森林公园和海鸥岛进行户外拍摄，在大自然中，我们感受微风拂来，鸟语花香的美好。

把手伸向蓝天，把根植深于大地，在一吸一呼间，观察身体细微的变化。

每一个看似毫不费力的体式背后，都有无数的汗水堆砌而成。

无需人为音乐播放，你听，树叶在摩挲作响，你听，鸟儿在树梢歌唱。这些都犹如天籁之声，能够引领人进行外在与内在的深入连结。

最 爱看阳光洒在你们脸上的笑容

在户外练习，能够真正打开全身，并且让每个感官都能够感受大自然，达到深层放松。前提是，你需要更加的专注，才能做到身心灵合一。

零基础瑜伽教培户外游之海鸥岛——

面朝大海，春暖花开

冬日的阳光暖暖的照在身上，海边微风舒适，身处大自然，是最 佳瑜伽习练场。

感恩当下，感恩每一个美好时刻

身体不断向上延展，向下稳定根基，深深地呼吸，感恩大自然赋予我们存在于当下的力量。

夕阳下的我们

在大自然中冥想，听海鸥歌唱，听海浪拍打岸边的声音，带着觉知，去感受万物的美好。

把生活过程你想要的样子，让瑜伽成为你的一种生活方式。

无论何时何地，不急不躁，不卑不亢，以温柔的方式对待这个世界。

生命来来往往，来日并不方长，唯有健康的身体，内心的平静最重要！

我们的户外瑜伽，每一个你都那么美！

KK瑜伽教培班户外瑜伽，是不是每一张都很美呢？

如果你也喜欢，欢迎加入我们KK瑜伽学院！

轻嗅花香，静听鸟语，在海边肆意张扬，以一颗敏锐柔软的心去发现生活中微小的美。