金牌月嫂必杀技~~月子餐宝典现场教学

金 牌月嫂必备技能——之月子餐制作宝典 现教现学！

一、个人定制月子餐介绍中国坐月子的习惯古已有之，但祖先千年传承下来的很多习惯并不正确，比如：坐月子的时候要裹得严严实实，生完孩子每顿都要大鱼大肉。女性如何做好月子？正确的饮食方式占60%，产褥期的生活方式占20%，另外一个是产妇要有充分安静的休养占20%。

二、什么是正确的月子饮食？所谓月子餐就是月子期间的饮食和调理。月子餐又分为普通饮食和中医食补类。很多人因为对月子餐的的认识不够全面，导致很多产妇在最初几天大鱼大肉，饮食肥厚油腻，导致乳腺不通畅涨奶甚至乳腺炎，或者盲目的认为在月子饮食里面添加中药食材就是吃好了月子餐，结果不管怎么吃还是没有奶水等等。

三、那么，作为一名合格的月嫂一定要知道怎么吃既下奶、又不长胖？怎样为你的产妇量身定制每日膳食？网上的30天食谱是否适用所有产妇？产妇吃不惯，应该怎样调整？……如果你对这些还没有把握，怎么做个好月嫂呢？

四、商界会家政月子餐精品课程从理论，到实践从北方，到港式从面点，水果拼盘，到炒菜，煲汤让你全方位学会月子餐！

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