针灸养生调理身体，学习针灸哪里？

气血是人体生命活动的物质基础，依赖经络的传输布满全身，发挥推动、温煦、气化、巩固、防御、营养等作用。只有经络畅通，气血调和，脏腑功能才能正常进行，才能形泰而神安。通过一定的针灸手法，在腧穴部位进行适量的刺激，可以使阻塞的经络通畅而发挥其正常的生理功能，达到延年益寿的目的。疏通经络、调和气血，是针灸养生的作用机理所在。

阴阳平衡是健康者的生理状态，针灸养生的目的就是调整和维系这种状态。针灸平衡阴阳、协调脏腑的作用基本上是通过经络阴阳属性、经穴配合和针灸手法来完成的。针灸实践表明，采用一定的针灸方法，作用于手太阴肺经，可以益肺气、养肺阴;作用于手阳明大肠经，可以通气机、助传导;作用于足阳明胃经，可以和胃气、养胃阴;作用于足太阴脾经，可以健脾气、壮脾阳;作用于足少阴心经，可以益心气、补心血、养心阴、振心阳;作用于手太阳小肠经，可以清利小肠;作用于足太阳膀胱经，可以助气化、利水道;作用于足少阴肾经，可以滋肾阴、壮肾阳、补肾气;作用于手厥阴心包经，可以护心神、益血络;作用于手少阳三焦经，可以调畅三焦气机、促进三焦气化，使五脏六腑得以濡养;作用于足少阳胆经，可以清利胆腑;作用于足厥阴肝经，可以疏肝气、补肝血、养肝阴、平肝阳;作用于任脉，可以调理阴经;作用于督脉，可以调理阳经.

调理肠胃功能：肠胃调理综合效应多数体现在食欲下降以及大便通畅这两个变化，我们知道，许多肥胖的原因，就是因为摄取太多，所以肠胃功能的调理对减肥作用很大。没有这么想吃东西了，这是许多接受针炙减肥的人可以观察到的现象，由于针刺能延长胃排空的时间，所以能令原本比较亢进的食欲得到抑制，甚至下降。此外，还能改善肠道功能。例如说有一些便秘的人在针炙减肥过程当中，肠道蠕动加强了，排泄作用也增强了，这都是针炙能增强肠道作用的结果。

改善机体新陈代谢：针炙能增强新陈代谢的速度，使身体燃烧脂肪增加，从而达到减肥的目的，除此以外不少肥胖的人都有代谢功能的障碍，有的是脂肪代谢障碍，有的是糖代谢障碍，在针炙过程中，可以看见代谢的改善，例如糖尿病、高脂血症病人，在针炙过程中往往病情也能得到调整。