维瑜伽培训学院 | RYT200零基础教培104期

导读：这是维瑜伽的小天地，感谢您的驻足！ 祝贺您，即将开启瑜伽的美妙时光！

或许，你刚刚走出校门

或许，你刚刚辞掉一份工作

或许，你刚刚结束一段恋情

或许，你刚刚结婚生子

或许，你刚刚计划走出家庭主妇的圈子

或许，有太多的或许.....

也许，有太多的想法和理由

事实上，你需要的....

只是一份变美、变好、变的灵魂自由、经济独立的工作而已

那么，它来了！

它，

瑜伽教练职业

时间自由

不影响你的家庭和副业

收入可观

让你接触一群正能量积极向上的人

给你一份灵魂的供养

生活的支撑

身体的滋养

未来十年

瑜伽老师会是幸福指数的职业之一

因为，美和健康是人类一辈子的追求... 

当物质需求满足以后

人们就会追求灵魂和肉体的滋养

所以绿色健康产业会是未来的大趋势

即使你是零基础

也同样有机会

成为一名优秀的瑜伽老师

只要你

走进

维瑜伽Weyoga

YOGA ALLIANCE CERTIFIED 200 hOURS

全美瑜伽联盟认证200小时

维瑜伽培训学院

八年优质口碑：沉淀、厚重、实在…

三家瑜伽会馆 三家健身会所：品牌信誉度高，安全可靠，实习就业多选择；

五年教培经验：体系完整，市场适应能力强，已开展100多期教培班；

不断升级的全职教培团队：教学稳定，课程体系丰富全面、培训信息行业前沿、教学内容实战落地；

科学的考核体系：专业、严谨、竞争力…

全球权威瑜伽国际认证资质：全美瑜伽联盟RYT指定培训认证合作机构&中国瑜伽协会培训认证合作机构。

Part.1 维瑜伽RYT教培班介绍

01  

为什么RYT含金量高？ 

Registered Yoga Teacher

什么是RYT？

RYT全称是全美瑜伽联盟注册老师Registered YogaTeacher，得此证书，可以获得世界各地瑜伽机构的信赖。

为什么RYT含金量高？

*目前国内瑜伽大环境鱼龙混杂，各式培训数不胜数，不在业内的瑜伽爱好者们可能眼花缭乱，无从选择。而目前影响、权威的瑜伽认证证书，即全美瑜伽联盟。

*凡是经过正规的全美瑜伽联盟RYT200培训的学员，官网全球可查，含金量高，在市场上也是具竞争力，各大正规瑜伽行业都会择优考虑。

*RYT200培训认证通过其认证的专业瑜伽学院执行。其证书被国际瑜伽界认可并广泛采用，成为瑜伽教学的国际通行证。持此证书的瑜伽教师可以获得世界各地瑜伽机构的信任与青睐。

02  

毕业后能成为瑜伽老师吗？

Become a yoga teacher

从教培班毕业后，能立即成为一名瑜伽老师吗？

答案是肯定的。即使你说：”老师，我之前都没任何运动。“ ”老师，我很硬“ ”老师，我力量，不行。“

因为，每一个人都是从0到会，从会到好，从好到卓越。

03  

维瑜伽RYT200教培班优势 

The advantages of RYT200

1.毕业双证，获得中国瑜伽联盟证书及全美瑜伽联盟RYT200证书，拥有更好的敲门砖，进入更好的机构；

2.赠送品牌瑜伽服一套+学习用品+学习教材（教材包括哈他教材，解剖基础教材）；

3.赠送10次会员课、2天空中瑜伽课、1天球瑜伽课；享受维瑜伽名师工作坊学员折扣价；

4.获得就业推荐及创业指导，注意：择业在于自己，能力有多大，平台有多大；

5.提供助教资格，优秀学员可以有机会留下任教，卓越学员经过培养有机会成为维瑜伽导师团，扶持开设培训课程；

6.免费复训1次（只交场地费），1年以内。

200 HOUR YOGA TTC

04  

教培班适合哪些人？  

Am I suitable for this course?

1.零基础爱好者和宝妈；

2.在校或应届毕业生；

3.想做创业的馆主；

4.想改善亚健康及追求身材完美人士；

5.想转行换一份高薪、或发展兼职和副业的上班族；

6.希望完善自身、精进教学方法的瑜伽老师；

7.从事医护行业、养生健康产业等相关从业者；

8.想获得个人成长，期望能在积极快乐的环境中工作的所有人；

只要你想

就没有做不到的事情

无所求，必满载而归

你不可能一毕业就一步登天一鸣惊人

但是，只要你坚持并努力

你一定是优秀的瑜伽老师

05  

教培班详情说明  

200 HOUR YOGA TTC

课程目录

模块:1：基础理论与瑜伽哲学

Theory and Philosophy of Yoga

瑜伽哲学：瑜伽起源发展历史和传承、瑜伽的派别（传统瑜伽流派和哈他瑜伽流派）、瑜伽的八支、如何做一名瑜伽练习者、如何将瑜伽哲学运用到生活、练习和教学中；

瑜伽呼吸：正确的呼吸方式、《哈他之光》经典呼吸控制法、瑜伽清洁法、瑜伽调息的生理与心理效益；

曼陀罗唱诵：如何唱诵、唱诵的意义、Namaste与瑜伽礼仪；

经典冥想：对象冥想、烛光冥想、蓝图冥想、唱诵冥想；

深度放松：休息术的作用和好处、训练方法和环境要求；

瑜伽饮食：现代基础营养学、瑜伽中三种不同能量的食物类型、如何避免踏入流行的饮食误区、如何选对适合自己身心的饮食方式；

阿育吠陀的基本原理：督夏与五大元素、阿育吠陀身心类型测试、不同体质属性及相应的生活方式；

脉轮与经脉：三脉七轮能量测试、如何平衡脉轮能量；

模块2：体位法与教学

postures and teaching

124个瑜伽经典体式：体式的结构及原理、顺位法则及正位解析 、体式的变化和个性化调整、体式对身体的益处及理疗应用、呼吸与体式的配合、动态&静态的不同习练方法、辅具的使用-练习禁忌；

特色课程：高温瑜伽26式体式编排详解及实践、流瑜伽基本原理及编排实践；

瑜伽体位纠正艺术：调整的原则、调整中力的方向大小、安全有效的辅助（口头、视觉和身体接触）、纠正实践；

瑜伽伤痛预防：体式的可持续安全练习、对瑜伽伤痛的预防及相关的授课技巧、教学过程中的问题处理；

瑜伽口令教学及编排教学方法：如何选择合适的课堂音乐、如何设置简洁有效口令、如何训练自己的声音更有感染力和穿透力、完整课程编排技巧：科学编排序列、课程目的、课程呈现、时间安排、课堂节奏的把控、气氛带动；

瑜伽教师必备素质与要求：用心来教学而非头脑、道德约束、职业素养、专业知识、课堂礼仪等；

瑜伽教师职业规划：终身学习、继续教育、推荐就业；

模块3：瑜伽解剖学

Yoga and Anatomy

骨骼学与关节学：骨骼和关节概论、组成、功能，包括运动中常见损伤及其错误姿势；躯干骨、下肢骨和关节、上肢骨和关节在骨架及真人身体上的准确触摸；

肌肉与运动损伤：肌肉概论、人体部分重要肌肉的位置、功能和瑜伽练习时肌肉的正确启动；部分常见疼痛与瑜伽体式的理疗；

脊柱解剖与瑜伽：脊柱整体观、脊柱的生理弯曲、脊柱的运动、脊柱与骨盆体态评估里常见的问题、瑜伽练习时需要注意的身体细节；

模块4：课外修习

extracurricular practice

经典阅读：必读《瑜伽之树》、《瑜伽经》，选读《健康的身体，有趣的灵魂》，荔枝读书打卡，读后感及读书分享会；

馆内跟课：如何成为一名优秀的瑜伽老师，不同风格的会员课程体验领会；馆里的团课都可以免费跟练；

个人练习：呼吸、口令、唱诵、基本功；

模块5：实践与考核

Practice and Assessment

每日作业：课后总结回顾、瑜伽书籍朗读、读书分享；

周目标考核：体式熟练度、理论掌握情况、辅具使用、小人图绘画；

瑜伽课程授课考试：上一堂完整的瑜伽课，静坐调息、热身、体式、休息术；抽选所学体式进行考察；

瑜伽理论考试：文化理论，解剖学知识综合考察，闭卷考试，80分及格；

教学团队

哲熙老师、豆梅老师、陆老师

维瑜伽104期RYT200教培

收费标准： 8900元/人

限时补助2000元疫情学习补助金

补助后6900元！

（限额10人）

报名须知：

1：无重大生理疾病,开课前请提交个人信息；

2：报名以定金1000为准，开课前15天补余款；

3：一旦报名，不接受任何退费处理；

4：一旦开始学习，不可中途停学；

5：通过考核方可获得证书，无法通过考核，可以补考和复训；

6：尊重个人身体，学习期间量力而行，操之过急而产生的运动损伤自行负责